Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
87 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
2033 kcal
|
Fat: 80.17g | Prot: 138.99g | Carbs: 183.03g.
Breakfast: Моя Деревенская Запеканка, ВкусВилл Балык Свиной Сырокопченый, Перепелиное Яйцо, Микаелло Чернослив в Шоколадной Глазури, Жареное Яйцо, Кофе. Lunch: Сырный Суп, Солонина, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. Dinner: Рыжики (Грибы) Соленые, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Картошка Вареная. Snacks/Other: Петрохолод Мороженое Черная Смородина, Кофе, Абрикосовые Джемы и Варенья. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|