Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1210 kcal
|
Fat: 37.29g | Prot: 32.75g | Carbs: 189.80g.
Breakfast: Мандарины, Пицца Домашняя, Белый Хлеб, Сахар, Увелка Каша 5 Злаков на Молоке. Lunch: Белый Хлеб, Nelina Молочный Шоколад с Печеньем и Какао-Начинкой, Мёд, Огурец (с Кожурой), Аревик Компот из Малины, Макароны Отварные, Говяжья Котлета на Пару. Dinner: Банан. more...
|
|
1437 kcal
|
Exercise:
ходьба - 1 hour, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
wolf_anor's Weight History
|