Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
100.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1497 kcal
|
Fat: 77.70g | Prot: 77.86g | Carbs: 128.46g.
Breakfast: Полоцкие Хлебцы со Вкусом Лука со Сметаной, Савушкин Творог Мягкий Нежный 5%, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Кофе (Растворимое), Варенье, Чай. Lunch: Банан, Санта Сельдь Под Шубой, Коммунарка Шоколад Горький 68%, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), Минскхлебпром Хлеб Зерновой Корабельный, Минтай Тушёной с Морковью и Луком. Dinner: Драники с Мясом. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
 Comments
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
19 Jan 21 by member: eeeeee11
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
el160880's Weight History
|