Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
64.4 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1190 kcal
|
Fat: 49.24g | Prot: 63.87g | Carbs: 123.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Lunch: Сыр Российский, Олейна Подсолнечное Масло , Белая Дача Капуста с Морковью, Рагу с Курицей. Dinner: Княгинино Кефир 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами. Snacks/Other: Кофе, Овсяноблин с Сыром, Мандарины. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evgeniya202015's Weight History
|