Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
84.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1431 kcal
|
Fat: 73.76g | Prot: 69.84g | Carbs: 111.93g.
Breakfast: Глобус Мясной Хлеб, Сыр Голландский, Глобус Хлеб Рогенброт Бездрожжевой, ВкусВилл Авокадо Хаас, Арт-Торт Торт Сказка. Lunch: Борщ со Свининой, Глобус Хлеб Рогенброт Бездрожжевой. Dinner: Глобус Горбуша Тушка г/К, Котлета Домашняя, Жареная Картошка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светка такая конфетка's Weight History
|