Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
106.3 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1610 kcal
|
Fat: 69.15g | Prot: 72.45g | Carbs: 181.28g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Авокадо, Туровский Молочный Комбинат Сыр Мягкий "Кремчиз" , Домочай Хлеб Литовский Темный. Lunch: Салат из Капусты, Капустный Салат, Грин Гречневая Каша с Грибами и Луком. Dinner: Бабушкина Крынка Сметана 22%, Борщ с Курицей, Борщ Украинский. Snacks/Other: Яблоко, Творог 5%, Молочный Гостинец Творожный Десерт Взбитый, Яблоко. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
 Comments
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
19 Jan 21 by member: eeeeee11
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|