Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
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80.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 January 2021:
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2640 kcal
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Fat: 61.16g | Prot: 197.20g | Carbs: 312.04g.
Breakfast: Misura Privolat Biscotti al Miele, Miele, Cellino Fette Biscottate, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Uovo (Intero), Petto di Pollo, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Sugo di Pomodoro, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. Dinner: Funghi Pleurotus, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Rana Gnocchi Freschi di Patate. Snacks/Other: La Fattoria Bresaola della Valtellina, Mulino Bianco Pagnottelle Classiche, TUC Cracker Cotti al Forno, Prozis 100% Whey Hydroisolate ZERO, Mulino Bianco Crostatina Integrale ai Frutti Rossi. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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poppia89's Weight History
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