Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
87.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1569 kcal
|
Fat: 81.68g | Prot: 82.39g | Carbs: 99.87g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Ленинск-Кузнецкий Хлебокомбинат Хлеб с Отрубили из Пшеничной Муки 1 Сорта Формулой Нарезанный в Упаковке, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец, Тунцов Кета Солёная, Кофе с Молоком 2,5%. Lunch: Зеленый Лук, Петрушка, Global Village Маслины без Косточки, Помидоры, Кофе с Молоком 2,5%, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Титан Фунчоза с Овощами. Dinner: Кофе с Молоком 2,5%, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Титан Фунчоза с Овощами, ВкусВилл Шаурма. more...
|
Losing 18.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OliviaVai's Weight History
|