|
День 9.
Прибавка в весе от вчерашнего +200 грамм, ничего лишнего и вредного не ела, что могло бы задержать воду или увеличить вес.
Как известно, похудение - это вовсе не линейный процесс, вес может колебаться то в плюс, то в минус, но общая тенденция будет идти вниз.
На завтрак сегодня были конвертики из лаваша с сыром, помидором и томатной пастой) Очень вкусно 😋
По прежнему не могу привыкнуть фотографировать еду, вспоминаю, когда уже доедаю))
Хорошего дня всем 🙃
|
63.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
1414 kcal
|
Fat: 53.10g | Prot: 95.91g | Carbs: 140.34g.
Breakfast: Красные Помидоры, От Максима Томатная Паста, Дятлово Сыр Князь Владимир, Владхлеб Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена), Булгур. Dinner: Оливковое Масло, Печень Куриная в Сметане. Snacks/Other: Магнит Банан, Фундук Фундук. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
 Comments
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
18 Jan 21 by member: eeeeee11
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiyaGreckaya's Weight History
|