Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
57.2 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1564 kcal
|
Fat: 76.29g | Prot: 65.01g | Carbs: 151.12g.
Breakfast: Adez Amazing Almond, Хлебный Спас Полезный Завтрак со Злаками, Лента Холодец по-Домашнему, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Зеленый Лук, Просто Мёд , Mivimex Соус Кавказский Особо Острый, Куриное Филе, Fazer Хлебец Двухсолодовый, Сладкий Красный Перец, Коркунов Конфеты из Темного Шоколада с Цельным Лесным Орехом в Темном Креме, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, ВкусВилл Кумкват . Lunch: Б.Ю. Александров Сырок Творожный. Snacks/Other: KDV Конфеты Lusso, Nespresso Кофе, Сарафаново Молоко 1,5%, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LilyAleks's Weight History
|