Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
57 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1478 kcal
|
Fat: 56.89g | Prot: 63.35g | Carbs: 178.95g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кунжутное Масло, Салат из Капусты и Огурца, Сыр Чеддер, Clever Фасоль Белая. Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%. Snacks/Other: ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Бабаевский Шоколад Горький, Простоквашино Кефир 3,2%, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Сырники. more...
|
|
1760 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 6 hours and 1 minute, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 16 hours and 59 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlisaArt's Weight History
|