Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
71.7 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1248 kcal
|
Fat: 43.10g | Prot: 123.12g | Carbs: 79.63g.
Breakfast: Здоровое Питание Цикорий, Домик в деревне Молоко 3,2%, Магнит Апельсин, Вареное Яйцо, Холодец из Курицы. Lunch: Приготовленная Брокколи (Замороженная), Реми Помидоры Жёлтые на Ветке. Dinner: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Mlekovita Сыр Маздамер, Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Голден Яблоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена7769's Weight History
|