Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
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85.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 January 2021:
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3056 kcal
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Fat: 86.30g | Prot: 214.55g | Carbs: 359.40g.
Breakfast: Minuto Verde Choclo Grano, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Loncoleche Queso Gauda Laminado Extra Proteína, Pancho Villa Tortilla M, Chuleta de Cerdo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), JB Ketchup, Verduras Mezcladas (Congeladas), Lider Tomate, Betarraga, Huevo (Entero), Huevo (Entero), Kingsbury El Pan Perfecto, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Loncoleche Queso Gauda Laminado Extra Proteína. Lunch: Ambrosoli Loop, Nestlé Chocapic, Manzana, Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína, Savory Helado de Lucuma, Santa Isabel Destellitos de Maíz, Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína, Almendras, Almendras, Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína. Dinner: Sopa de Pollo, Patatas Cocidas, Ariztía Pechuga de Pollo Cocida, Huevo, Betarraga, Verduras Mezcladas (Congeladas), Tomates, JB Ketchup, Cebollas, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Snacks/Other: Arcor Galletas Maná, Nestlé Chocapic, Quaker Avena Tradicional, Almendras, Manzana, Nestlé Leche Ideal Instantánea, Loncoleche Protein Yoghurt Extra Proteína, Arcor Choc Kiss. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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pedro.ok's Weight History
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