Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
69 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1433 kcal
|
Fat: 41.28g | Prot: 60.77g | Carbs: 205.28g.
Breakfast: Красный Пищевик Зефир с Черной Смородиной Бобруйский, Кофе с Молоком, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Батон, Яйцо Всмятку. Lunch: Батон, Суп из Свинины. Dinner: Гуляш из Свинины, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Snacks/Other: Зима Зефир Ванильно-Сливочный. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|