Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
55.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1431 kcal
|
Fat: 76.24g | Prot: 100.29g | Carbs: 85.70g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,5%, Омлет с Молоком. Lunch: La Pina Арахисовая Паста, Сиртаки Сыр Фета , Индилайт Грудка Индейки Отварная, Гречка Отварная, Щи с Мясом, Сметана. Dinner: Творожная Запеканка с Изюмом, Global Village Икра Баклажанная, Подсолнечное Масло, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: АО Тандер Яблоко, Магнит Мандарин. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoriiaisaeva's Weight History
|