Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
103.4 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1827 kcal
|
Fat: 147.14g | Prot: 98.70g | Carbs: 32.46g.
Breakfast: Селедочная масса, Куриные котлеты из куриного бедра рубленные, President Сметана 20%, Пекинская Капуста, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Шампиньоны, Сильпо Лук Репчатый , Морковь, Своя Линия Брокколи, Своя Линия Фасоль Стручковая, Куриный Бульон. Dinner: Сыр Домашний, Огурец (с Кожурой), Селедочная масса, Своя Лінія Семечки, Арахис. Snacks/Other: De Luxe Масло Кисловершкове 82%, Koko King Кокосовое Масло, Кофе. more...
|
Losing 3.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksuuu2606's Weight History
|