|
вчера вечером чистила снег, расход калорий, плюс пешком домой, тоже активность
|
53.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
645 kcal
|
Fat: 34.22g | Prot: 20.46g | Carbs: 65.83g.
Breakfast: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Гречка Отварная, Яйцо, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Любятово Печенье Овсяное Классическое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|