Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
89 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1920 kcal
|
Fat: 63.68g | Prot: 119.99g | Carbs: 217.03g.
Breakfast: Complimilk Десерт Творожный Лакомка , Здравушка Молоко Пастеризованное 2,4%, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Любанское РАЙПО Батон "Сдобный". Lunch: Ляховичок Десерт Творожный Лакомка с Кусочками Желе, Complimilk Молоко 2,4%, Чумак Паста Томатная, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Евроопт Шампиньоны. Dinner: Гиппо Хурма, Ляховичок Десерт Творожный Лакомка с Кусочками Желе, Спартак Печенье Мария , Здравушка Молоко Пастеризованное 2,4%, Слуцкий Хлебозавод Хлеб "Слуцкий", Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Гиппо Хурма. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya Budnevich's Weight History
|