Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
57.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1180 kcal
|
Fat: 46.93g | Prot: 70.77g | Carbs: 117.18g.
Breakfast: Сахарный Песок, Капучино, Помидоры Черри, Бекон (в Любом Виде), Слобода Масло Подсолнечное, Жареное Яйцо, Коломенское Хлеб "Ржаной Край". Lunch: Черемша, Плов с Говядиной. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Малиновое Варенье, Оладьи, Черемша, Черемша, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Finn Crisp Хлебцы Бородинские. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NinaBellka's Weight History
|