Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
76.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
498 kcal
|
Fat: 18.49g | Prot: 36.92g | Carbs: 43.66g.
Breakfast: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Домик в деревне Кефир 3,2%. Lunch: Хлеб Зерновой, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, Сельдь. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
79081005335's Weight History
|