Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
85.5 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1751 kcal
|
Fat: 83.96g | Prot: 96.53g | Carbs: 166.90g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Болгарский Перец, Сырники с Бананом, Булгур с Овощами. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Салат Овощной, Индейка, Булгур с Овощами. Dinner: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Сырники с Бананом, Салат Овощной со Сметаной, Котлета Куриная. Snacks/Other: Сырники с Бананом, Яблоко, Арахис. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
|
luydmilla's Weight History
|