Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
68 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1058 kcal
|
Fat: 50.16g | Prot: 59.70g | Carbs: 89.65g.
Breakfast: Bite Финиковый Сироп, Махеевъ Горчица, Магнит Сыр Гауда Фасованный , Кофе, Папа Может Сосиски Сочные, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Bombbar Topping Малина, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Dinner: Макдоналдс Двойной Чизбургер. Snacks/Other: Свекла Вареная. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|