Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
72.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1811 kcal
|
Fat: 61.62g | Prot: 131.10g | Carbs: 184.19g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Тыквенные Семечки, Каша Пшённая, Семена Льна Коричневого Натуральные, Мёд, Чернослив. Lunch: Котлета Куриная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Магнит Вымя Говяжье. Snacks/Other: Lady Fit Смесь для Приготовления Протеиновый Блинов, Вкусвилл Миндальное Молоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natasha OGNEOPASNO's Weight History
|