Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
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56 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 January 2021:
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1576 kcal
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Fat: 81.02g | Prot: 127.69g | Carbs: 82.86g.
Breakfast: Spremuta d'arancia, Forever Fiber, Olio Extra Vergine di Oliva, Myprotein Omega 3, Uovo Strapazzato (Intero, Cotto), Albume d'uovo. Lunch: Conad Riso Parboiled Integrale, Galbusera Riso Su Riso Cracker con Riso Soffiato, Zucchine, Aia Arrosticini di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Olive Nere, Findus Filetti di Merluzzo Gratinati con Pomodoro e Basilico, Conad Spinaci in Cubetti, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Multipower Proteine in Polvere, Conad Fesa di Tacchino Arrosto , Mela, Mandorle. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Elissssssss's Weight History
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