Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1254 kcal
|
Fat: 14.08g | Prot: 113.99g | Carbs: 171.12g.
Breakfast: Alpro Barista Soya, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Esselunga Equilibrio Fette Croccanti senza Glutine MAIS, Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti. Lunch: Certossa Fette Biscottate Integrali, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Esselunga Tonno al Naturale, Coccodì Albume d'uovo Pastorizzato, Finocchio Crudo, Carote, Insalata Mista Verde. Dinner: Carote, Taralli, Esselunga Catalogna, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Orogel Leggerezza Minestrone, ConBio Seitan al Naturale. Snacks/Other: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Sojasun Yogurt Bifidus Bianco Naturale, Certossa Fette Biscottate Integrali, Mela, Dietorelle Gelees. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chichi71's Weight History
|