Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
68.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1925 kcal
|
Fat: 72.49g | Prot: 118.22g | Carbs: 204.37g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Отварные, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Томатная Паста, Морковь, Лук, Яйцо. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Морковь, ВкусВилл Фарш Куриный Охлаждённый, Растительное Масло, Лук, Макароны Отварные. Dinner: Яблоки Бабушки Смит, ВкусВилл Баранки Сахарные с Маком, Hortex Клубника Замороженная, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Творог 5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyakulinich's Weight History
|