Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
63.3 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
914 kcal
|
Fat: 28.10g | Prot: 60.75g | Carbs: 103.69g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком. Lunch: Яблоко Желтое, Холодец из Курицы. Dinner: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Ванили , Био Баланс Био Кефирный 1%, Свитлогорье Сырок Творожный в Карамельной Глазури. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marsy2511's Weight History
|