|
Veel lekkers gegeten dit weekend! taart chocolaatjes, broodjes, bakleverworst, m&m's en ijs. Ook minder bewogen dan een door de weekse dag. ik ben trots!!
|
106.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1627 kcal
|
Fat: 53.25g | Prot: 86.16g | Carbs: 203.89g.
Breakfast: Philadelphia Kruiden, Slankie Smeerkaas 20+, Gwoon Knackebrod Volkoren . Lunch: Blue Band Goede Start, Milner Slankie 20+, Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Gekookt Ei, Plus Fijn Volkoren Brood. Dinner: Milner Slankie 20+ Jong Belegen, Groentensoep, Gwoon Kampioentjes, Gwoon Meergranen Triangels. Snacks/Other: Mandarijn, Peren, Heinz Sandwichspread Naturel, Gwoon Knackebrod Volkoren. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|