Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
54.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
678 kcal
|
Fat: 33.18g | Prot: 19.46g | Carbs: 74.98g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Вкус Детства Пастила , Россия Щедрая Душа Шоколад Горький , Банан, Bite Миндальное Молоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|