Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
75 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
945 kcal
|
Fat: 51.80g | Prot: 70.52g | Carbs: 39.86g.
Breakfast: Сыр Пармезан (Твердый), Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Три Кита Семга Слабосоленая, Гречка Отварная, Магнит Сыр Маасдам. Lunch: SPAR Салат из Редьки с Морковью, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Агрокомплекс Печень и Сердце Цыплят-Бройлеров. Snacks/Other: Магнит Мандарин. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|