Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
92.8 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1297 kcal
|
Fat: 52.49g | Prot: 85.80g | Carbs: 118.42g.
Breakfast: Печенье из Рассола, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, ВкусВилл Сыр Рассольный Брынза. Lunch: Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде , Гречка Вареная, Печень Свиная, Капуста Тушеная. Dinner: President Сыр Рассольный, Цикорий с Молоком. Snacks/Other: Halls Halls Ментол Экстра, Мандарины, Простоквашино Творог 9%. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
loz.natalia2009's Weight History
|