Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
75 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
370 kcal
|
Fat: 417.74g | Prot: 1810.93g | Carbs: 13031.07g.
Breakfast: Брестский Мясокомбинат Сосиски Вкусные с Телятиной, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Вода, Глобус Кукуруза. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Вода, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
|
|