|
Потихоньку двигаемся и не сдаемся, цель
60 кг 😏
|
98.3 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 38.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1437 kcal
|
Fat: 33.42g | Prot: 73.05g | Carbs: 210.93g.
Breakfast: Vital Варенье Клубничное, Vital Варенье Клубничное, Яйцо (Целое), Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Вареный, Помидоры. Dinner: Банан, Окей Яблоко Айдаред, Ашан Апельсин . Snacks/Other: Biofoodlab Take A Bite Настроение. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алина Владиленовна's Weight History
|