Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1201 kcal
|
Fat: 46.88g | Prot: 67.60g | Carbs: 132.35g.
Breakfast: Bombbar Топинг Шоколадный Пудинг, Alpro Миндальное Молоко, Лента Яичная Смесь Меланж, Мука Пшеничная, Избенка Творог из Топленого Молока 5%. Lunch: Light Delights Печенье с Мягкой Карамелью без Сахара, ВкусВилл Картофельные Чипсы с Солью, Сыр Стародубский Сыр Голландский, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Мука Пшеничная, Лента Яичная Смесь Меланж, Здравушка Творог 1%. Dinner: Магнит Авокадо, ВкусВилл Сыр Плавленный Креветочный, Лента Хлеб Тостовый в Нарезке. Snacks/Other: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Яблоко, Магнит Мандарины. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NAST_BAD's Weight History
|