Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1597 kcal
|
Fat: 52.17g | Prot: 113.39g | Carbs: 165.10g.
Breakfast: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вкуснотеево Творог 9%. Lunch: Голден Яблоко , Селяночка Майонез Провансаль, Гречка, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Other: BombJam Джем Абрикос-Миндаль, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Хлебзавод 28 Батон Нарезной Классика, Мандарины, Ермолино Пряники Сельские. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольчик1304's Weight History
|