Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
94.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 29.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1252 kcal
|
Fat: 50.93g | Prot: 123.56g | Carbs: 67.15g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Санта Бремор Икра с Копченым Лососем, NL International Panna Cotta Шоколад, Ананас, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо. Lunch: Лимонный Сок, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Energy Diet Латте на Воде, Energy Diet Коктейль "Латте". more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
longoria22's Weight History
|