Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
69 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
995 kcal
|
Fat: 20.08g | Prot: 64.03g | Carbs: 143.69g.
Breakfast: Курага, Апельсин, Чернослив, Лакомства для Здоровья Шоколад 77%, Кофе. Lunch: Курица Вареная, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Морковью, Yelli Суп из Фасоли Азиатский. Snacks/Other: Клементины, Грейпфрут, Айва, Кофе. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lilit Zhoraevna's Weight History
|