Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
82 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1371 kcal
|
Fat: 54.59g | Prot: 40.64g | Carbs: 187.87g.
Breakfast: Мария Печенье, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Любятово Печенье Топленое Молоко, Соленые Огурцы с Укропом, Чай, Slakon Конфета Желейная , Помидор Соленый, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Яйцо с Пряностями, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад со Вкусом Капучино, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena 1881's Weight History
|