Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1356 kcal
|
Fat: 60.62g | Prot: 61.56g | Carbs: 136.72g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Егорьевская Фабрика Паштет Деревенский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Хлеб Зерновой. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Агуша Молоко 2,5%. Snacks/Other: Коркунов Конфета. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
migera27's Weight History
|