Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
75.9 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1836 kcal
|
Fat: 88.50g | Prot: 64.90g | Carbs: 198.53g.
Breakfast: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Пончики (Обычные), Зеленое Яблоко, Гречка Отварная, Жареное Яйцо. Lunch: Мандарины, Протеин Бар Протеиновый Батончик Карамель . Dinner: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Пончики (Обычные), Зефир, Колбаса Докторская, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Snacks/Other: Milky Way Minis, Летний День Молоко 3,2%, Кофе, Марти Уши Свиные Копченые К Пиву. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Аникина's Weight History
|