Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
68.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1737 kcal
|
Fat: 74.56g | Prot: 96.47g | Carbs: 161.87g.
Breakfast: Mr. Ricco Майонез, Вязанка Колбаса Докторская, Лента Хлеб Бездрожжевой , Мандарины, Дикси Вафли Парижские. Lunch: Лента Хлеб Бездрожжевой , Яйцо (Целое). Dinner: ВкусВилл Мороженое Манго-Маракуйя Протеиновое, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандарт, Ростик'c - KFC Шефбургер Джуниор. Snacks/Other: ВкусВилл Творог 5%, Zero Низкокалорийный Джем Малина , Bionova Инулин . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
happyheart1989's Weight History
|