Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
54 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1581 kcal
|
Fat: 62.71g | Prot: 129.98g | Carbs: 139.79g.
Breakfast: Zero Сироп Шоколадный, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Авокадо, ВкусВилл Кета Подкопченная, ВкусВилл Сыр Камамбер, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Alpro Soya Coconut For Professionals, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Агуша Творог Детский 4,5%, Яблоко. Dinner: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Trentin Grana Padano, Киви, Апельсин, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Heinz Горошек Нежный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|