Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
86.8 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 26.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1356 kcal
|
Fat: 51.56g | Prot: 78.97g | Carbs: 136.56g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Ярмолпрод Кофе с Молоком . Lunch: Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Шарлиз Драже Кешью в Карамели с Кунжутом, Fish House Тунец Натуральный, Хохланд Творожный Сыр, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Верховье Био Творог Мороженое Карамель. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksalenina's Weight History
|