Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1288 kcal
|
Fat: 71.09g | Prot: 143.50g | Carbs: 10.22g.
Breakfast: Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Авокадо Авокадо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Куриное Крыло, Куриные Бедрышки, Белая Дача Аликанте, Куриное Крыло, Куриные Бедрышки, Белая Дача Аликанте. Dinner: Белая Дача Аликанте, Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Koshanka's Weight History
|