Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
108.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
2109 kcal
|
Fat: 62.98g | Prot: 161.27g | Carbs: 239.00g.
Breakfast: С Пылу с Жару Блинчики с Курицей, Каша пшенная. Lunch: Imperial Cuisine Лапша Удон, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе (Эспрессо), Желудки. Dinner: Морковный Консервированный Салат, Брокколи, 2Курогрудь. Snacks/Other: Магнит Хурма, Яшкино Конфеты Elle с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Красный Октябрь Вафельные Конфеты Аленка с Фундуком, АО Тандер Яблоко, Вкусный День Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|