Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
50 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1944 kcal
|
Fat: 80.61g | Prot: 95.99g | Carbs: 195.59g.
Breakfast: SPAR Булочка с Корицей, Аревик Компот из Кизила, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 5%, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Магнит Апельсин, Гречка Вареная, Виктория Филе Куриное с Ветчиной и Сыром, Капустный Салат. Dinner: Тяжин Варенка, Магнит Яйцо Варёное, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Snickers Snickers с Миндалем. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyusha_ _'s Weight History
|