Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 23.9 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1159 kcal
|
Fat: 63.61g | Prot: 52.55g | Carbs: 95.51g.
Breakfast: Сыр Российский, Избенка Масло Сливочное, Итальянский Хлеб, Беляш. Lunch: Барс Говядина Тушеная, Чечевица Вареная. Dinner: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, ВкусВилл Кефир 3,2%. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Банановые Панкейки. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|