Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1832 kcal
|
Fat: 94.45g | Prot: 100.73g | Carbs: 109.98g.
Breakfast: Кофе с Молоком 2,5%, Тунцов Кета Солёная, Огурец, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ленинск-Кузнецкий Хлебокомбинат Хлеб с Отрубили из Пшеничной Муки 1 Сорта Формулой Нарезанный в Упаковке. Lunch: Титан Фунчоза с Овощами, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Dinner: Кофе с Молоком 2,5%, Janarat Имам Баялды, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Титан Фунчоза с Овощами. Snacks/Other: Кофе с Молоком 2,5%, Банан. more...
|
|
2641 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Stretching (yoga) - 30 minutes, Cardio - 30 minutes, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OliviaVai's Weight History
|