Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
77 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1212 kcal
|
Fat: 58.63g | Prot: 88.80g | Carbs: 83.33g.
Breakfast: Империя Пиццы Пицца Домашняя. Lunch: Победа Шоколад Молочный с Орехом, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Киндер Молочный Ломтик, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Other: Креветки (Вареные или на Пару). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darasergeeva26's Weight History
|