Weigh In record (no journal entry) for 18 January 2021
|
68 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 January 2021:
|
1582 kcal
|
Fat: 68.18g | Prot: 112.78g | Carbs: 139.29g.
Breakfast: Победа Горький Шоколад без Сахара, Ичалка Сыр Диетический, Серышевский Ветчина Арбатская, Солнцепек Блинчики без Начинки . Lunch: Братцы Вареники Вареники с Творогом. Dinner: Liebessen Сладкая Кукуруза в Початках, Огурец (с Кожурой), Экосвитс Чизкейк Кофейный, ВкусВилл Кета на Пару. Snacks/Other: Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Ореха и Карамельной Начинкой. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bezbulok's Weight History
|